2013/10/22
昨日(10/21)看完醫生的結果,一則以憂,一則以喜。

醫生一看到片子,就說這一定要開刀才能治療。我的症狀是第五腰椎的脊椎滑脫,造成的原因跟遭外力受傷、個人基因、或生長發育過程有關,我的脊椎問題從X光上判讀,是年輕的時候就開始了(印象中應該是練合氣道時受傷,當年很愛練後空翻,有嚴重摔傷過,註記一下這是我下課後自己練習,非合氣道的正規課程內容)。隨著年紀增長,加上我體重的增加,然後做了激烈的運動(籃球、羽球),造成脊椎滑脫幅度加大,所以壓迫到神經。如果要「治療」,唯一的方式就是開刀。這意思是指,其他的方式其實不能解決滑脫問題。

如果選擇不開刀,就是每半年要定期追蹤滑脫現象。目前我站立時的滑脫等級是第一級,彎腰時已經是第二級。這時期選擇動手術的話,可以在手術時避免神經損傷,然後恢復的狀況會比較好。但選擇手術恢復的狀況從1-10的話,大約會是在1左右,意思是可以醫治,但也不見得會全好。

不開刀的話,就一定得改變生活習慣。包含各種身體姿勢需注意,然後很肯定的是籃球、羽球、活動力大的武術或運動,都不能再繼續活動了。可以改選散步、健走、游泳、自行車等活動。

而不開刀的後果,就是腰椎滑脫會隨著肌肉力量的減少,而導致症狀加劇。一般來說大約60多歲後會有影響,若不好好保養,50多歲就會有影響。以後年紀稍大可能無法站直(身體會前傾),伴隨壓迫到神經的疼痛現象。

我跟醫生說,目前不考慮開刀,醫生要我減重,吃鈣片。若未來要開刀時,復原才會快。總之,醫生的專業判斷就是要治療,唯有開刀一途。

所以憂的是,開刀才能解決問題。喜的是,我就算不馬上開刀,也不會影響到生活。但是接下來就得改變某些生活與運動習慣,好好保養,然後每半年追蹤一次。至於目前的左臀跟左腿疼痛問題,需多休息才會慢慢復原。

脊椎滑脫問題在我沒被告知之前,完全不知道有這種病症。上週五知道後,整個週末都在查詢相關資料,才發現有這種問題的人很多。提醒大家平時就應多注意姿勢,以及各種運動或勞損的傷害,避免陷入像我這樣的困境裡。當然健康是最重要的,平時就應注意身體保養,不然有病痛時真的會影響到整個家庭的生活。

被醫生宣判不能再打羽球跟籃球後,心情真的很複雜。但跟脊椎開刀比起來,那真的不算什麼,哈哈。我目前有一雙YY的全新羽球鞋(亮藍皮),是US 10.5,在迪卡儂買的(NTD$2100)。如果有人需要的話,就免費轉讓,因為我不會有機會穿了。不過盡量以自取為主,如果要郵寄的話,請幫我負擔一下運費,哈哈。(已送出)

參考資訊:
醫學名詞解釋--脊椎滑脫症 (spondylolithesis)

脊椎滑脫等於腰部殘廢?

脊椎滑脫症

脊髓損傷醫療諮詢問與答

Spondylolysis & Spondylolisthesis 椎弓斷裂&脊椎滑脫(PDF檔)

2013/11/5
8/22我去打羽球時腰部受了傷,當時誤以為是小拉傷,所以連續幾週的二、四晚上,都還持續打籃球跟羽球。隨著運動次數的累積,腰部疼痛的問題也越來越嚴重,最後決定去看住家附近的中醫診所。

中醫診所採用復健的方式包含推拿、按摩、還有一些復位的手法,大約治療了一個月,疼痛慢慢消失,所以我又跑去打球了。但是一打腰痛又開始,這次腰痛回去復健後,沒有好轉,反而更為嚴重。

10/18我在中國醫藥大學附設醫院看診,照了X光,從中醫轉診到西醫骨科,才知道是第五腰椎椎弓斷裂與脊椎滑脫(目前滑脫等級為第一級,但椎間盤有磨損,L5末端有骨刺),醫生說一定得開刀才能治療,如果不開刀的話只能每半年追蹤一次,但神經壓迫的問題可能會越來越嚴重。

由於脊椎開刀是大手術,要考量的問題很多,因此短時間內並不考慮開刀,現在的症狀是時好時壞,只能多注意生活的作息。

這組照片是這個假日拍攝的,現在我在客廳的時間減少,下班後大都回臥房躺著休息。假日在客廳時,也都盡量維持躺著的姿勢。家裡的兩小還不太清楚爸爸腰痛的真實狀況,所以還是喜歡黏到我身上來。

拍下這組照片時,我很珍惜跟家人相處的時間。所以不論如何,都更該注意自己的健康才行。這邊也提醒大家,身體有任何的症狀反應,請不要輕忽。往往只有在失去後,才會知道擁有時的可貴啊!

Duncan&Ava

2013/11/9
女兒的第一次遠足,我沒辦法参加,連帶的霏霏也不能去,心情很失落。這四天來症狀變的很嚴重,我都不知該如何處理了。只要躺下,爬起來時就痛到不行,今天連坐都很痛,止痛跟肌肉鬆弛藥物持續吃,復健也做,下週預約了中國疼痛科、澄清神外、榮總神外,但現在每一刻都在跟疼痛做戰。Sad......

遠足Facetime

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2013-12-16  -  duncan Email  -  41727  -  影像日記 - 讀者回應

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