前兩週很幸運的獲得了點點印「臉書快拍卡」的體驗券，當時進入產品頁面時，眼睛為之一亮，是採用Parallax Scrolling（視差滾動）方式設計的。這個產品主要的訴求，是可以輕易的將我們上傳在Facebook上的照片，以及該張照片的資訊跟留言，一併印製成實體的紙卡。印出來的紙卡連同封面一共是16張，採用牛皮紙盒包裝，不管是送禮或自用，都是一份很別出心裁的產品。
沒想到我也可以分享到「減肥」這種議題，以前我都不太相信我會有胖的一天，而等到變胖之後，我也慢慢的相信不會有瘦回去的一天，這還真是一個讓人遺憾的念頭。由於變胖是一個漫長累積的過程，相同的變瘦也會是一條艱辛難走的道路，所以我把這個過程做個記錄，一方面砥礪自己，一方面也跟其他減肥路上的朋友們共勉。為了避免不必要的干擾，跟變相的假討論真行銷行為，請不用在這篇文章裡討論到減肥的種種方式跟工具，違者一律刪留言。減肥沒有什麼訣竅，就是控制熱量跟運動，同時要有耐心跟毅力而已。
2012/4/25 經過一個月的停滯期後，我又瘦了一公斤了。目前體重是86.4kg，BMI是28.5，在開始減重時，體重是100.4kg，BMI是37。這真是一條漫長的道路，不過話說回來，當初開始變胖時，也不是一天、兩天造成的。我目前的方法很簡單，就是控制每天進食的總熱量，同時增加運動量讓身體代謝率提升。目前一週運動量大概是打籃球兩次，羽球一次。離目標70kg還有很長的一段距離，我一定要努力達成才行。
話說開始變胖是從研二的時期慢慢累積的，當時我白天擔任專案經理的工作，得到各個客戶的公司註點處理軟體專案的相關工作。晚上得趕回亞洲大學上課，雖然課堂是六點半開始，但有時人在外地，好不容易處理完客戶的工作後，趕回台中已經將近九點。儘管我很努力避免這樣的狀況發生，但仍有兩、三次出包的記錄，有一回還被教授趕出教室，叫我不用上課了。幸好我後來很努力的彌補遲到的問題，期末的分數還算是不錯。不過上課遲到總不是一件光榮的事，實在不足以拿來說嘴。
說到上面這件事是為了鋪陳變胖的原因，因為每天都要趕上課，所以我的晚餐都是課堂結束後才吃的。雖然晚上的課是到十點結束，但有時會留下來跟老闆討論論文內容，對在職生來說，能討論的時間幾乎都是課堂後，因此凌晨才回到家很正常，所以我多數都是草草用餐後，就上床睡覺。因為作息不正常，加上運動量奏減（原先我還有在練合氣道、打羽球跟籃球），因此身體就像吹氣球一般，慢慢膨脹起來。
這期間我也曾嚷嚷著要減肥，唯一成功的一次，是結婚前去健身房運動。當時一口氣減了十公斤，體重維持在80左右。在我變胖之前，幾十年來體重都是68-70KG之間，研二那一年胖到90KG，真的很驚人。但婚後隔了一年多，我們家Zoe在媽媽肚子裡後，我跟老婆就沒有再去健身房了，然後運動量一減少，體重又續速攀升。到了2011年的9月，我的體重超過了100KG。其實我也只量過兩次，看到100KG完全不想站到體重計上，因此我有的印象就是100.4KG。
