2013/10/22
昨日（10/21）看完醫生的結果，一則以憂，一則以喜。
醫生一看到片子，就說這一定要開刀才能治療。我的症狀是第五腰椎的脊椎滑脫，造成的原因跟遭外力受傷、個人基因、或生長發育過程有關，我的脊椎問題從X光上判讀，是年輕的時候就開始了（印象中應該是練合氣道時受傷，當年很愛練後空翻，有嚴重摔傷過，註記一下這是我下課後自己練習，非合氣道的正規課程內容）。隨著年紀增長，加上我體重的增加，然後做了激烈的運動（籃球、羽球），造成脊椎滑脫幅度加大，所以壓迫到神經。如果要「治療」，唯一的方式就是開刀。這意思是指，其他的方式其實不能解決滑脫問題。
如果選擇不開刀，就是每半年要定期追蹤滑脫現象。目前我站立時的滑脫等級是第一級，彎腰時已經是第二級。這時期選擇動手術的話，可以在手術時避免神經損傷，然後恢復的狀況會比較好。但選擇手術恢復的狀況從1-10的話，大約會是在1左右，意思是可以醫治，但也不見得會全好。
不開刀的話，就一定得改變生活習慣。包含各種身體姿勢需注意，然後很肯定的是籃球、羽球、活動力大的武術或運動，都不能再繼續活動了。可以改選散步、健走、游泳、自行車等活動。
而不開刀的後果，就是腰椎滑脫會隨著肌肉力量的減少，而導致症狀加劇。一般來說大約60多歲後會有影響，若不好好保養，50多歲就會有影響。以後年紀稍大可能無法站直（身體會前傾），伴隨壓迫到神經的疼痛現象。
我跟醫生說，目前不考慮開刀，醫生要我減重，吃鈣片。若未來要開刀時，復原才會快。總之，醫生的專業判斷就是要治療，唯有開刀一途。
所以憂的是，開刀才能解決問題。喜的是，我就算不馬上開刀，也不會影響到生活。但是接下來就得改變某些生活與運動習慣，好好保養，然後每半年追蹤一次。至於目前的左臀跟左腿疼痛問題，需多休息才會慢慢復原。
脊椎滑脫問題在我沒被告知之前，完全不知道有這種病症。上週五知道後，整個週末都在查詢相關資料，才發現有這種問題的人很多。提醒大家平時就應多注意姿勢，以及各種運動或勞損的傷害，避免陷入像我這樣的困境裡。當然健康是最重要的，平時就應注意身體保養，不然有病痛時真的會影響到整個家庭的生活。
被醫生宣判不能再打羽球跟籃球後，心情真的很複雜。但跟脊椎開刀比起來，那真的不算什麼，哈哈。我目前有一雙YY的全新羽球鞋（亮藍皮），是US 10.5，在迪卡儂買的（NTD$2100）。如果有人需要的話，就免費轉讓，因為我不會有機會穿了。不過盡量以自取為主，如果要郵寄的話，請幫我負擔一下運費，哈哈。（已送出）
參考資訊：
醫學名詞解釋--脊椎滑脫症 (spondylolithesis)
Spondylolysis & Spondylolisthesis 椎弓斷裂&脊椎滑脫（PDF檔）
2013/11/5
8/22我去打羽球時腰部受了傷，當時誤以為是小拉傷，所以連續幾週的二、四晚上，都還持續打籃球跟羽球。隨著運動次數的累積，腰部疼痛的問題也越來越嚴重，最後決定去看住家附近的中醫診所。
中醫診所採用復健的方式包含推拿、按摩、還有一些復位的手法，大約治療了一個月，疼痛慢慢消失，所以我又跑去打球了。但是一打腰痛又開始，這次腰痛回去復健後，沒有好轉，反而更為嚴重。
10/18我在中國醫藥大學附設醫院看診，照了X光，從中醫轉診到西醫骨科，才知道是第五腰椎椎弓斷裂與脊椎滑脫（目前滑脫等級為第一級，但椎間盤有磨損，L5末端有骨刺），醫生說一定得開刀才能治療，如果不開刀的話只能每半年追蹤一次，但神經壓迫的問題可能會越來越嚴重。
由於脊椎開刀是大手術，要考量的問題很多，因此短時間內並不考慮開刀，現在的症狀是時好時壞，只能多注意生活的作息。
這組照片是這個假日拍攝的，現在我在客廳的時間減少，下班後大都回臥房躺著休息。假日在客廳時，也都盡量維持躺著的姿勢。家裡的兩小還不太清楚爸爸腰痛的真實狀況，所以還是喜歡黏到我身上來。
拍下這組照片時，我很珍惜跟家人相處的時間。所以不論如何，都更該注意自己的健康才行。這邊也提醒大家，身體有任何的症狀反應，請不要輕忽。往往只有在失去後，才會知道擁有時的可貴啊！
2013/11/9
女兒的第一次遠足，我沒辦法参加，連帶的霏霏也不能去，心情很失落。這四天來症狀變的很嚴重，我都不知該如何處理了。只要躺下，爬起來時就痛到不行，今天連坐都很痛，止痛跟肌肉鬆弛藥物持續吃，復健也做，下週預約了中國疼痛科、澄清神外、榮總神外，但現在每一刻都在跟疼痛做戰。Sad......
上一篇文章: 鐵三角ATH-ANC9防噪耳機使用心得與推薦下一篇文章: 簡單構圖與基礎攝影 iPad App-聖誕與新年免費兌換碼放送活動
