脊椎開刀全記錄

2013/12/12（Day 9、出院）
我的星巴克早餐：熱巧克力、樂活蔬果棒、牛肉可頌。我也要「回家」了（請參考前面回家的笑話），XD～

回家第一件事，就是外出洗頭，改變造型，哈哈。走了六間，終於有好心人願意幫我洗頭了。

女兒放學後，看到我回到家，好開心啊！

回家第一天先把工作環境準備好，明天就可以開工了。

回家後開始用輔具工作，哈哈。不同姿勢要常輪替才行。

12/4住院，12/5日開刀，12/7就可以下床走路，也拔掉身上所有的管子，而到了12/12的今天，終於出院回家了。

這是很艱苦的一關，但還是努力的撐過來了，而且住院的日子裡，還不忘隨手拍照。

今日宛若重獲新生，祝福大家身體健康、事事如意～

這次出院的費用結算出來了，自費部分一共是123,379（不含背架9,000，與其他雜費）。還好自己有醫療險的保單可以Cover（最後保險公司在12/25理賠了116,598），雖然只Cover了約86%的費用，但幫助很大了。

2013/12/13
回到家隔天，我就可以在書房裡上班了。第一天工作下來雖然有點疲倦（我有很注意身體的負荷狀態），但是卻很高興，終於擺脫在醫院悶了九天的狀態。

不得不說，可以開始工作的感覺真好，在醫院待了九天，不但腦子有生鏽的感覺，整個人都悶壞了。

我想這次的經驗應該是某一種考驗，要我多注意各種生活事項的平衡，也讓我更注意健康的重要性。

2013/12/14
老婆今天早上趕著要去科學教育年會的現場，今年輪到他們學校主辦，我老婆又剛好是所長，所以身為主人總不能遲到吧！偏偏在邊趕化妝、邊處理彤彤上學的事情時，我還在旁邊說我要拍照，哈哈......

開完刀後，家裡的輔具增加好多。

2013/12/15
彤彤說要陪我睡覺，我還沒睡，她已經打呼了，這下不知道是誰陪誰呢！我回家以來，彤彤很照顧我，會幫我撿東西、幫我穿褲子（幫忙拉住褲頭）、幫我穿襪子、陪我去散步然後牽我的手、還主動要在樓上陪我睡覺，實在是太貼心了。

下午，陪彤彤在中庭開車。結果彤彤不小心撞破了隔壁鄰居的花瓶，然後一直哭。我跟她說沒關係，再賠給阿姨就好，她說要找媽媽（媽媽去參加研討會了），哭個不停，我猜應該是嚇到了吧！我好想用快乾膠水把它黏回來......結果她打破了人家的花瓶，隔壁阿姨還說要謝謝她，因為他們家想處理這個盆摘很久了，但是偏偏盆子又好好的，這下破了，剛剛好直接回收掉，哈哈。不過我們真的很不好意思就是。彤彤說有怪獸會罵她，想像力也太豐富了點。

今天是手術後的第十天，醫生說可以淋浴了，但是心裡有點怕怕，所以從一大早就想洗澡想到現在，卻偏偏還提不起勇氣洗澡，待會就要努力來試試看，會有什麼樣的感覺。術後很多東西都要注意，小心翼翼的觀察身體感覺的變化，也再試著修正以往不良的生活習慣。

醫生在術前有說預防感染比較重要，因此我當時就同意用尼龍線（不易感染細菌）縫合，同時也不使用美容膠（使用美容膠也比較有感染風險，但好處是傷口疤痕會比較淡），雖然會有蜈蚣疤痕，但反正我也不太在意。

最後，這次開刀的過程，有幾個心得想分享給大家。

一、運動是一件好事，但是應該量力而為，不要太過勉強。

二、上面不要太過勉強與定下目標、努力完成，並不衝突，唯一的差異是把健康擺在所有事物的第一位。

三、失去健康後，讓我對於日常小事、生活的人事物更為感恩，也更為珍惜。對我來說，當時能隨便翻個身，都是一件很幸福的事。

四、一有病痛的症狀，請留意自己的症狀，多蒐集一些資訊。像我很早就有神經壓迫的症狀，但因為自己的輕忽，導致一連串的痛苦。

五、如果真的遇到了一個難題（例如開刀），確定了一個較好的解決方式後，就只能面對它。至於什麼才是好的決定？真的沒有人知道。

六、個人的保險應該定期檢視一下（手術過程所需的某些器材健保不給付，有些有給付但審核不見得會全部通過），我這趟進行了L4、L5、S1的腰椎內固定手術，算是大手術，但近年因為醫技發達，所以風險降低了許多。還好個人有另外安排了醫療保險（最後自付額是醫院費用：123,379+背架：9,000+停車費：2,880=總共135,259。出院後所需的生活與工作用輔具沒有列入計算。我的醫療險最後於12/25理賠了116,598，其餘的費用則需自己支付。），不然臨時遇上了這樣的意外事件，生活可能會受到很大的影響。

七、脊椎的問題有很多種，有些利用傳統方式可以治療，但像是神經嚴重壓迫、骨折的案例，選擇不適當的醫療方式，反而可能會造成不可復原的問題，因此大家在選擇醫療方式時，一定到特別謹慎。

八、良好的生活作息很重要，久坐跟不當姿勢都是脊椎殺手，對於我這一類的辦公室一族，尤其應當注意預防勝於治療。

最後，再次感謝周遭親朋好友的關心，我會努力加油，早日恢復健康。也祝福所有人身體健康、事事如意。

延伸閱讀：
椎間滑脫手術筆記，問答篇

躲

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