2013/12/12(Day 9、出院)
我的星巴克早餐:熱巧克力、樂活蔬果棒、牛肉可頌。我也要「回家」了(請參考前面回家的笑話),XD~

回家第一件事,就是外出洗頭,改變造型,哈哈。走了六間,終於有好心人願意幫我洗頭了。

女兒放學後,看到我回到家,好開心啊!

回家第一天先把工作環境準備好,明天就可以開工了。

回家後開始用輔具工作,哈哈。不同姿勢要常輪替才行。

Day9

12/4住院,12/5日開刀,12/7就可以下床走路,也拔掉身上所有的管子,而到了12/12的今天,終於出院回家了。

這是很艱苦的一關,但還是努力的撐過來了,而且住院的日子裡,還不忘隨手拍照。

今日宛若重獲新生,祝福大家身體健康、事事如意~

出院

這次出院的費用結算出來了,自費部分一共是123,379(不含背架9,000,與其他雜費)。還好自己有醫療險的保單可以Cover(最後保險公司在12/25理賠了116,598),雖然只Cover了約86%的費用,但幫助很大了。

出院照護與診斷證明

脊椎開刀費用

2013/12/13
回到家隔天,我就可以在書房裡上班了。第一天工作下來雖然有點疲倦(我有很注意身體的負荷狀態),但是卻很高興,終於擺脫在醫院悶了九天的狀態。

不得不說,可以開始工作的感覺真好,在醫院待了九天,不但腦子有生鏽的感覺,整個人都悶壞了。

我想這次的經驗應該是某一種考驗,要我多注意各種生活事項的平衡,也讓我更注意健康的重要性。

2013/12/14
老婆今天早上趕著要去科學教育年會的現場,今年輪到他們學校主辦,我老婆又剛好是所長,所以身為主人總不能遲到吧!偏偏在邊趕化妝、邊處理彤彤上學的事情時,我還在旁邊說我要拍照,哈哈......

輔具

開完刀後,家裡的輔具增加好多。

2013/12/15
彤彤說要陪我睡覺,我還沒睡,她已經打呼了,這下不知道是誰陪誰呢!我回家以來,彤彤很照顧我,會幫我撿東西、幫我穿褲子(幫忙拉住褲頭)、幫我穿襪子、陪我去散步然後牽我的手、還主動要在樓上陪我睡覺,實在是太貼心了。

女兒陪我睡午覺

下午,陪彤彤在中庭開車。結果彤彤不小心撞破了隔壁鄰居的花瓶,然後一直哭。我跟她說沒關係,再賠給阿姨就好,她說要找媽媽(媽媽去參加研討會了),哭個不停,我猜應該是嚇到了吧!我好想用快乾膠水把它黏回來......結果她打破了人家的花瓶,隔壁阿姨還說要謝謝她,因為他們家想處理這個盆摘很久了,但是偏偏盆子又好好的,這下破了,剛剛好直接回收掉,哈哈。不過我們真的很不好意思就是。彤彤說有怪獸會罵她,想像力也太豐富了點。

今天是手術後的第十天,醫生說可以淋浴了,但是心裡有點怕怕,所以從一大早就想洗澡想到現在,卻偏偏還提不起勇氣洗澡,待會就要努力來試試看,會有什麼樣的感覺。術後很多東西都要注意,小心翼翼的觀察身體感覺的變化,也再試著修正以往不良的生活習慣。

醫生在術前有說預防感染比較重要,因此我當時就同意用尼龍線(不易感染細菌)縫合,同時也不使用美容膠(使用美容膠也比較有感染風險,但好處是傷口疤痕會比較淡),雖然會有蜈蚣疤痕,但反正我也不太在意。

Day13-15

最後,這次開刀的過程,有幾個心得想分享給大家。

一、運動是一件好事,但是應該量力而為,不要太過勉強。

二、上面不要太過勉強與定下目標、努力完成,並不衝突,唯一的差異是把健康擺在所有事物的第一位。

三、失去健康後,讓我對於日常小事、生活的人事物更為感恩,也更為珍惜。對我來說,當時能隨便翻個身,都是一件很幸福的事。

四、一有病痛的症狀,請留意自己的症狀,多蒐集一些資訊。像我很早就有神經壓迫的症狀,但因為自己的輕忽,導致一連串的痛苦。

五、如果真的遇到了一個難題(例如開刀),確定了一個較好的解決方式後,就只能面對它。至於什麼才是好的決定?真的沒有人知道。

六、個人的保險應該定期檢視一下(手術過程所需的某些器材健保不給付,有些有給付但審核不見得會全部通過),我這趟進行了L4、L5、S1的腰椎內固定手術,算是大手術,但近年因為醫技發達,所以風險降低了許多。還好個人有另外安排了醫療保險(最後自付額是醫院費用:123,379+背架:9,000+停車費:2,880=總共135,259。出院後所需的生活與工作用輔具沒有列入計算。我的醫療險最後於12/25理賠了116,598,其餘的費用則需自己支付。),不然臨時遇上了這樣的意外事件,生活可能會受到很大的影響。

七、脊椎的問題有很多種,有些利用傳統方式可以治療,但像是神經嚴重壓迫、骨折的案例,選擇不適當的醫療方式,反而可能會造成不可復原的問題,因此大家在選擇醫療方式時,一定到特別謹慎。

八、良好的生活作息很重要,久坐跟不當姿勢都是脊椎殺手,對於我這一類的辦公室一族,尤其應當注意預防勝於治療。

最後,再次感謝周遭親朋好友的關心,我會努力加油,早日恢復健康。也祝福所有人身體健康、事事如意。

延伸閱讀:
椎間滑脫手術筆記,問答篇

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2013-12-16  -  duncan Email  -  50386  -  影像日記 - 讀者回應

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