為了能真正恢復以往的身材跟體能,同時也為了健康著想,最近幾個月我開始恢復了運動的習慣。由於我舅舅跟妹妹們都在健身房運動,而我舅舅的瘦身效果實在是神速,短短幾個月他已經瘦下了七公斤,於是在他們的遊說之下,我就跟著他們加入了室內運動的行列。

平時我最討厭的運動,就是跑步。最主要的原因是我很容易因跑步而抽筋,不過這一次我主要的訓練,就是跑步機、漫步機以及腳踏車。其中漫步機消耗卡路里的速度驚人,運動半小時可以消耗400大卡,而腳踏車半小時我大約可以消耗200大卡,至於跑步機跑半小時大約只有140大卡左右。

nike-01

由於我的球鞋只有籃球鞋跟滑板鞋,因此為了運動的需要,我便去看了慢跑鞋。自從七年前打籃球骨裂的事件後,我就知道好的鞋子很重要,當初那雙Nike全氣墊的球鞋,在我摔倒時報銷了(四千八當場就沒了),不過也因為如此腳才沒有完全骨折,從那次起我對運動用的球鞋,要求就更嚴謹了。

這次去運動用品店看鞋子,發現除了舊有的彈簧狀迴力柱的設計外,Max系列又有新款上市,還分為180360,其中360的款式跟我前幾雙全氣墊的籃球鞋有點像,我想應該又有新的發明加上去了吧!

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我現在的籃球鞋也是迴力柱系列,因為覺得蠻好穿的,所以我就在Air Max跟Shox Swift兩種主要的款式裡,來做抉擇。後來試穿了之後,我覺得新款的Nike Shox Swift又軟又透氣,光是試穿就已經覺得很舒服了,因為它正在特價,還有送大毛巾,於是我就決定把它帶回家。

經過五天密集的跑步測試之後,我強烈的推薦這一款慢跑鞋。首先它的避震效果真的很不錯,除此之外在激烈的跑步之後,還是覺得腳掌很舒服。平常我運動個十分鐘,襪子大概就濕了,由於這雙鞋很透氣,因此連續運動一個半小時,腳掌還是覺得很舒爽,一點都沒有悶熱的感覺。另外它的前腳掌處還有個小的氣墊,因此跑步時腳不會覺得疼痛,而且還挺舒服的,我不得不說,現在鞋子的設計實在是太神奇了。

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目前這一系列有好幾款,我試穿的這一款是我覺得最舒服的。在美國的網站上,我看到黑紅跟藍白兩種款式,這顏色台灣都沒有。不過我選的這個黃色,很亮就是了,在路上跑步應該有警示作用吧!

如果你正準備買慢跑鞋的話,我強烈推薦這一款。它的售價應該是3080左右,聽說快調漲了,有興趣的話,不妨買一雙試試看哦!超優的~

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2006-10-24  -  duncan Email  -  4570  -  影像日記 - 回應(7)

回應管理, Pingbacks:

回應來自: Thelma [訪問者] · http://thelma0724.blogspot.com
Nike的鞋我不喜歡, 倒是對New Balance的鞋有偏好, 下次你也可以去試試...不過我都把他家all terrain的鞋拿來當走路鞋. 我老公之前也挺排斥, 因為他覺得NB的鞋外型不好看, 不過兩年前上太魯閣爬山前被我逼去買了一雙, 也不得不承認, 如果不是那雙鞋, 膝蓋早就廢了~~
Permalink全文連結 2006-10-25 @ 06:33
回應來自: 小孩 [訪問者]
我都用打羽毛球來運動 哈哈...
流汗真的很爽..
Permalink全文連結 2006-10-25 @ 11:42
回應來自: duncan [成員] Email · http://duncan.tw
TO:Thelma
我也很喜歡New Balance的鞋子,最大的原因應該是它的色調吧!我喜歡大地系列的東西。

至於Nike我想對我來說應該是制約效果吧!從我開始運動以來,球鞋就一直都是Nike的,我猜應該跟Jordan有很大的關係,哈~

我現在的走路鞋都是滑板鞋(每一家我都喜歡),我喜歡看起來笨笨的球鞋,哈哈~

TO:小孩
打羽球運動量很大哩!
我覺得這是一個很不錯的運動,
哈~
Permalink全文連結 2006-10-25 @ 15:42
回應來自: 小白 [訪問者] · http://tw.myblog.yahoo.com/LOVE-Taiwan
不好意思!!!
我想請問一下你這雙Shox Swift多少錢???
我一直造找它的價錢.....很難找= =
拜託~~請務必告訴我!!!!
Permalink全文連結 2006-11-13 @ 23:24
回應來自: duncan [成員] Email · http://duncan.tw
呃!我文章裡面已經有寫了......
至於女鞋的價錢好像貴了三百塊。
Permalink全文連結 2006-11-14 @ 01:27
回應來自: 小白 [訪問者] · http://tw.myblog.yahoo.com/LOVE-Taiwan
拍謝!沒注意到= =
不過還是很謝寫你唷^^
官網的售價......3850= =
對我這個國中生來說.....負擔太重啦~~~
Permalink全文連結 2006-11-15 @ 23:57
回應來自: duncan [成員] Email · http://duncan.tw
我覺得兩千塊以上的鞋,對我來說都太貴,哈哈~不過好一點的鞋可以穿比較久,這倒是真的。我現在穿的滑板鞋,還有八年前買的哩!
Permalink全文連結 2006-11-16 @ 10:17

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